Скачать
Как за 5 минут увеличить наклон вперед и сделать складку? Пашчимоттанасана Paschimottanasana
Автор: Екатерина Андросова. Йога и жизнь
Загружено: 2018-02-26
Просмотров: 31270
Описание:
В данном случае не было специализированной практики. Общее время около 6 минут.
Использовались:
полное йоговское дыхание
уддияна бандха
приводящие упражнения.
Подробнее в видео.
Если вам помогают выйти в более глубокий наклон какие-то другие упражнения, пожалуйста, делитесь опытом.
Изучаем асаны вместе на сайте https://asanaonline.ru
#ekaterinaandrosova #yogaforbegginers_androsova #asana_androsova
Вконтакте https://vk.com/veda_oum
facebook / oumveda
Инстаграм / yoga_ekaterina
Занятия йогой онлайн https://asanaonline.ru/
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
