Pilates'te Nötr Pelvis ve Nötr Omurga - BASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni Ertuğ Akgüner
Автор: Hemen Pilates
Загружено: 2018-08-10
Просмотров: 5260
Описание:
Pelvis ve omurganın nötr duruşu Pilates'teki tüm hareketlerin başlangıcını oluşturuyor. İşte bu yüzden, ister matta, ister makinede Pilates yaparken eğitmenlerden en sık duyduğunuz komut "pelvisi nötrlüyoruz, omurgamız düzgün," oluyor. Bu kısa derste, BASI eğitmeni Ertuğ Akgüner nötrleme işlemini anatomik olarak anlatıyor ve hareketin mekaniğini açıklıyor.
Ertuğ Akgüner hakkında daha ayrıntılı bilgi almak için; http://bpspilates.com/Ertug-Akguner
BASI eğitimleri ve ekipmanları hakkında bilgi almak için; http://basipilates.com.tr/en
Kanalımıza Hemen Abone Olun: https://bit.ly/2NqJqsU
#pilates #nötrpelvis #nötromurga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
