9 techniques pour surmonter son sentiment d'imposture

Описание: -Le Sentiment d'Imposture : Comprendre et surmonter ce phénomène courant

Dans cette vidéo de 9 minutes, je vous propose de plonger dans le sentiment d'imposture, une expérience commune à beaucoup de personnes, même celles qui semblent le plus réussir. Que ce soit par un manque de confiance en soi ou la peur constante d’être "démasqué", ce phénomène peut avoir des conséquences importantes sur votre développement personnel et professionnel.

Cette vidéo est là pour vous expliquer les origines profondes de ce sentiment, mais aussi pour vous offrir 9 techniques concrètes pour le surmonter et retrouver confiance en vous. Vous découvrirez également mon parcours personnel, et comment j'ai moi-même fait face à ce sentiment.

Contenu :

Ce qu'est le sentiment d'imposture et pourquoi il touche autant de monde
Les sources possibles de ce sentiment : perfectionnisme, attentes familiales, etc.
9 techniques pour surmonter le sentiment d'imposture et améliorer sa confiance en soi
Mon témoignage en tant que coach ayant traversé des défis similaires

Pourquoi cette vidéo est-elle pour vous ?

Si vous vous sentez parfois comme un imposteur malgré vos réussites, cette vidéo vous donnera des clés précieuses pour changer votre perception et accepter votre succès. Que vous soyez coach, leader, ou simplement une personne qui cherche à mieux comprendre ce phénomène, vous y trouverez des pistes concrètes pour mieux le gérer.

Je vous encourage aussi à suivre des formations en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), une méthode qui m'a énormément aidée dans mon propre cheminement. À la Spiral Academy, nous offrons des outils pratiques pour déconstruire ces schémas mentaux limitants et renforcer votre estime de soi.

CHAPITRES :
00:00 - Introduction
00:26 - présentation Sylvie
00:44 - Les coachs sont concernés
01:28 - De quoi s’agit-il
02:12 - Célébrités
02:46 - Origines
03:45 - Surtout les femmes
04:06 - Et les atypiques
04:18 - Comment le surmonter
07:23 - Conclusion

Envie d'aller plus loin ? Je propose des formations en PNL qui peuvent vous aider à mieux comprendre vos schémas de pensée, améliorer votre confiance en vous, et aller plus loin dans votre développement personnel et professionnel.

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📚 REFERENCE :
Le livre "Le Syndrome de l'Imposteur" d'Elisabeth Cadoche et Anne de Montarlot

EN SAVOIR PLUS : Pour en savoir plus, je vous conseille de regarder les vidéos suivantes :

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Comment développer l'estime de soi : Le sponsorat identitaire: croire intrinsèquement en la personne
   • Comment développer l'estime de soi : Le sp...  

Si vous préférez lire, vous trouverez beaucoup d'articles à propos de la PNL sur mon blog - https://www.spiral.academy/blog/

ATELIERS ET FORMATIONS :

Atelier online de 2 heures en ligne de découverte de la PNL et de son utilisation dans la vie de tous les jours
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Les fondamentaux de la PNL - 3 jours en présentiel autour de Bruxelles ou en ligne
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