Schlaflos durch die Wechseljahre? Energieräuber Schlaflosigkeit I FÜR SIE College

Описание: [ANZEIGE] Morgens ausgeschlafen in den Tag starten - in den Wechseljahren ist das für viele von uns keine Selbstverständlichkeit mehr. Wir wachen nachts auf und finden danach oft über Stunden nicht zurück in den Schlaf. Warum nimmt in den Wechseljahren nicht nur die Schlafdauer, sondern auch die Schlafqualität häufig ab? Bei unserem nächsten FÜR SIE-College wollen wir diesen Fragen auf den Grund gehen und klären, welche Rolle die Hormonumstellung dabei spielt. Was können wir tun, um uns die erholsame Nachtruhe zurück zu erobern? Gibt es kleine Tricks und Hilfsmittel? Für ausgeruhte Tage voller Energie!

Dr. med. Stefanie Schultze-Mosgau hat Humanmedizin in Lübeck, Kalifornien und Lousiana studiert. Seit 2021 hat sie als selbstständige Gynäkolgin die Praxis für Frauenheilkunde in Hamburg übernommen. Sie hat eine Vielzahl an Zertifikaten erworben, diverse Weiterbildungen absolviert und ist u.a. Mitgliede der Deutschen Menopause-Gesellschaft.

Kristin Rübesamen zählt zu den bekanntesten Yogalehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit mehr als 25 Jahren und ist als zertifizierte Jivamukti-Lehrerin bekannt für ihre umfangreiches Wissen. Sie ist Chefredakteurin der Online Yogaplattform Yogaeasy.de, Podcasterin und Autorin von etlichen Yogabüchern.

Folgen Sie uns auch gerne hier:
✏Instagram:   / fuersiemagazin  
✏ Facebook:   / fuersie  
✏ Pinterest: https://www.pinterest.de/fuersie/
✏ FÜR SIE College: https://college.fuersie.de/
✏ Instagram:   / fuersiecollege