ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

하루 10분 대충 몸만들기 루틴!

Автор: 대충이라도 몸만들기

Загружено: 2026-02-12

Просмотров: 56

Описание: 하루 10분 집에서 맨몸운동만 5년 한 몸매입니다.
(유산소 운동은 러닝, 등산 하다가 25년 11월 부터는 실내자전거만 합니다)

그리고 실내자전거 타며 중얼중얼 수다 좀 떨수 있습니다!
혼자 살다보니 말할 사람이 없어서 이해해 주셔요 ㅎㅎ

#맨몸운동으로몸만들기 #홈트 #실내자전거 #오운완 #밴드풀업

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
하루 10분 대충 몸만들기 루틴!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как тренироваться часто и не убивать тело.

Как тренироваться часто и не убивать тело.

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Моя простая программа для получения идеального пресса к лету (без ограничения потребления углеводов)

Моя простая программа для получения идеального пресса к лету (без ограничения потребления углеводов)

79.2kg 10분 맨몸운동, 이걸로 살은 안빠져요 #대충 몸만들기

79.2kg 10분 맨몸운동, 이걸로 살은 안빠져요 #대충 몸만들기

수도 단수로 인해 4일만에 운동! 역시 운동이 좋아요 #맨몸운동으로몸만들기

수도 단수로 인해 4일만에 운동! 역시 운동이 좋아요 #맨몸운동으로몸만들기

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Тренируем ноги, чтобы противник не ушел | Подготовка к проф бою F1/S2

Тренируем ноги, чтобы противник не ушел | Подготовка к проф бою F1/S2

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Практическая стрельба с снайперской винтовки, на разных дистанциях на время.

Практическая стрельба с снайперской винтовки, на разных дистанциях на время.

Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!

Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!

11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)

11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)

대충몸만들기 채널 구독자 100명 되었네요. 감사합니다! #맨몸운동으로몸만들기

대충몸만들기 채널 구독자 100명 되었네요. 감사합니다! #맨몸운동으로몸만들기

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

Утренняя ГИМНАСТИКА!  Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ от Шаолиня.

Утренняя ГИМНАСТИКА! Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ от Шаолиня.

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

79kg. 안하면 찝찝한 가벼운 맨몸움동으로 대충 몸만들기

79kg. 안하면 찝찝한 가벼운 맨몸움동으로 대충 몸만들기

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]