Скачать
You Can Grow Muscle By Stretching! (WILD Studies Explained)
Автор: Renaissance Periodization
Загружено: 2024-06-26
Просмотров: 275692
Описание:
Dr. Eric Helms from @Team3DMJ explains some of the intense stretching research!
The ALL NEW RP Hypertrophy App: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...
Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 intro
0:57 The animal studies
2:48 Stretching calf study
6:48 Stretch mediated hypertrophy
9:10 Peck stretching works for growth
13:20 What can we learn from this
19:07 Hyperplasia
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
