Йога после операции на груди | 20 минут йоги сидя после операции на груди | Йога с радостью

Описание: Это видео предназначено для всех, кто перенес операцию на груди любого вида. Это практика йоги сидя – никаких упражнений стоя или лёжа – и её можно выполнять сидя на стуле.

Основная цель – растянуть и укрепить области вокруг места операции, что поможет уменьшить образование рубцовой ткани. Сохранение гибкости в области груди после операции очень важно для быстрого восстановления, уменьшения боли и повышения качества жизни.

Это 20-минутное видео с йогой сидя после операции на груди – это терапевтический стиль йоги, особенно для тех, кто перенёс операцию на груди любого вида. Это может быть лампэктомия, мастэктомия, операция по уменьшению груди, операция по увеличению груди или любая другая операция в области груди/груди.

Это простые и лёгкие упражнения, однако делайте перерывы, если ваши руки устанут, и двигайтесь как можно аккуратнее, чтобы защитить область операции. Если вы испытываете боль, прекратите упражнения или уменьшите интенсивность движений до полного исчезновения боли. Если боль сохраняется даже при очень осторожном выполнении этих упражнений, обратитесь к врачу или хирургу. Я не врач, поэтому важно, чтобы вы проконсультировались с квалифицированным медицинским специалистом. Я преподаватель йоги и йогатерапевт.

Подпишитесь на этот канал и получите доступ к бонусам:
   / @yogawithjoy  

💛 Если вы хотите поддержать меня в создании этих видео, перейдите по этой ссылке: http://bit.ly/3jslO53

Социальные сети 🌸
Instagram: https://bit.ly/3vY58rn (yoga.with.joy)
Facebook: https://bit.ly/3x0Xspz (Yoga with Joy)

Оборудование, которое я использую в своих видео 🌟 Перейдите по ссылкам ниже, если хотите купить его онлайн 🌟
(это поможет мне в создании этих видео, для вас это бесплатно!)

🎥 Камера - Panasonic Lumix G90
https://amzn.to/3qb6yfZ
🎥 Аудио - Rode Wireless Перейти
https://amzn.to/3jBH1u5
🧘‍♀️Коврик для йоги - Yogamatters sticky mat
https://amzn.to/3aYQW9k
🧘Блоки для йоги - Yogamatters
https://amzn.to/3jANYeZ
🧘‍♀️Ремень для йоги - Yogamatters
https://amzn.to/3tKZbyb
🧘Болстер для йоги - Yogamatters
https://amzn.to/3pacZyA
🧘‍♀️Одеяло - североиндийское/тибетское
https://amzn.to/3pacZyA
🧘Музыка ветра Koshi Terra (Вода)
https://amzn.to/3d15rMs

🌻 Подпишитесь на мою рассылку Список! Посетите мой сайт Yoga with Joy, чтобы узнать больше о моих занятиях, включая занятия йогой в вашем городе, онлайн-занятия, семинары по йоге и отдых: https://www.yogawithjoy.co.uk/

🌺 Мне очень важно ваше мнение! Пожалуйста, напишите мне в комментариях ниже, если у вас есть какие-либо пожелания по поводу комплексов йоги 👇, и я добавлю их в список. Сейчас я загружаю два видео в неделю: по воскресеньям (9 утра по британскому времени).

🌞 «Radiant Sun» — музыка из моего вступления/идентификатора в начале видео — это фрагмент прекрасной песни, написанной моим другом Олли Фреймом (https://insighttimer.com/ollieframe) и записанной моей невероятно талантливой сестрой Сьюзи Ро Пратер (YouTube: http://bit.ly/3nhMHe0 / Сайт: https://www.susiero.com).

👉 Это видео с йогой снято в прекрасной студии йоги Angel Hall в Тотнесе, Девон, Англия. Вот ссылка на сайт, где вы можете увидеть это великолепное место и всё, что здесь происходит! https://www.angelyogatotnes.co.uk

Любовь и благодарность 💛✨
Джой 🌻

Джой Пратер из центра Yoga with Joy — квалифицированный преподаватель йоги. Однако она не может помочь вам с любыми заболеваниями или травмами, которые могут помешать вам заниматься по видеозаписям Yoga with Joy. Джой Пратер настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом занятий йогой на этих онлайн-занятиях. Как и любые упражнения, участие в этих занятиях йогой может привести к травмам. Выбирая добровольное участие в видеозаписях Yoga with Joy, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, принимая на себя весь риск получения травм.

В этом видео Yoga with Joy предлагает йогу для послеоперационного периода, йогу восстановления после операции на груди и йогу после операции на груди. Это видео также содержит йогу и упражнения для послеоперационного периода, а также упражнения для послеоперационного периода. Конкретной причиной для этого видео может быть йога после операции по уменьшению груди, йога после операции по увеличению груди или йога после лампэктомии. Это может быть йога после маммографии, йога для восстановления после мастэктомии, а также йога после мастэктомии. Другие причины, по которым вы можете использовать это видео: йога после увеличения груди, йога после маммопластики и йога для восстановления после операции на груди в целом. Йогатерапия после операции на груди и лечебная йога после операции на груди.

#ЙогаСРадостью #ЙогаДляПослеОперацииНаГруди #ЙогаХирургииГруди