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짜증이 계속 날 때 대처법 / 마인드랩공간정신건강의학과 이광민

Автор: 의학채널 비온뒤

Загружено: 2026-01-25

Просмотров: 2962

Описание: 별일 아닌데도 짜증이 치밀고, 감정이 쉽게 폭발한다면 마음의 피로 신호일 수 있습니다.
마인드랩공간정신건강의학과 이광민 원장이 출연해 짜증과 분노의 심리적 원인, 스트레스가 뇌에 미치는 영향, 그리고 감정을 건강하게 다스리는 실전 대처법을 전해드립니다.
요즘 사소한 일에도 예민해졌다면 방송 중 실시간 채팅으로 함께 이야기 나눠보세요.

#이광민 #마인드랩공간정신건강의학과 #짜증조절 #스트레스관리 #감정조절
담당: 김준헌 감독, 김싱아 PD

[사전 질문 및 문의 안내]
라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요.
비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr

[유의사항 안내]
본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.

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짜증이 계속 날 때 대처법 / 마인드랩공간정신건강의학과 이광민

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