Zuckerfreier Energy Snack – Gesundes Dessert in 5 Minuten!
Автор: Süß und Gesund
Загружено: 2026-03-03
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Ich zeige euch einen neuen super energiegeladenen Snack ohne Zucker und ohne Gluten!
Ein gesundes Dessert in nur 5 Minuten! Wir bereiten diesen gesunden Snack ganz einfach zu Hause in 5 Minuten zu.
Nimm einfach deine Lieblingsnüsse und Haferflocken! So einfach und so gesund! Ein sättigender Snack, der sogar für Veganer geeignet ist.
Ein Dessert ohne Milchprodukte, ohne Eier und ohne Honig!
Ein nahrhafter Snack, den du ganz leicht mitnehmen kannst – zur Arbeit oder unterwegs. Lass uns lecker und bewusst genießen!
Der gesamte Zubereitungsprozess wird im Video Schritt für Schritt gezeigt! Schau aufmerksam zu und spule nicht vor, damit du keine wichtigen Details verpasst.
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Zutaten für das Dessert
• Walnüsse – 30 g / 1 oz
• Mandeln – 30 g / 1 oz
• Erdnüsse – 30 g / 1 oz
• Rosinen – 20 g / 0,7 oz
• Getrocknete Cranberries – 20 g / 0,7 oz
• Haferflocken – 60 g / 2 oz
• Kürbiskerne – 1 EL
• Sesam – 1 EL
• Chiasamen – 1 EL
• Salz
• Deine Lieblingsgewürze
• Ahornsirup – 1–2 EL
• Zuckerfreie dunkle Schokolade – 60 g / 2 oz
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Ich liebe es zu kochen, und es freut mich sehr, wenn meine Videos dich ebenfalls dazu inspirieren, selbst etwas auszuprobieren! Experimentiere gern und teile deine Ergebnisse in den Kommentaren. Ich versuche, alle Fragen zu beantworten – also stell sie gerne 😊
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