AFFINER - DESSINER SA TAILLE - Exercices Pilates pour les obliques

Описание: Tu souhaites être accompagnée pour retrouver ta silhouette, ta vitalité et ralentir les effets du vieillissement après 45 ans.Je t'offre une séance BILAN:
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✔️✔️LA SÉANCE DU JOUR ❤️ _________________________________________________________________

Bonjour,

Dans cette session, je vous propose quelques exercices de Pilates pour renforcer les obliques.
Ils vous permettront de tonifier et d'affiner votre taille.
Aucun matériel nécessaire pour les réaliser.

Pour agrémenter la session, j' ai mis une musique de fond. Vous pouvez la retrouver ici:
Musique proposée par La Musique Libre :
Dimatis - OverComing :    • |Musique libre de droits| Dimatis - OverCo...  ​
Dimatis :    / dimatis  

Bonne séance et à bientôt !

EN AGISSANT SUR NOTRE POSTURE, NOUS AGISSONS SUR NOTRE ESPRIT ET SUR NOTRE VIE !!!


!!! IMPORTANT !!!!

Les exercices proposés dans la vidéo s'adressent à des personnes bien portantes, sans pathologie.
Avant de faire toute activité seul devant son écran, je vous invite à consulter un médecin pour faire un bilan sur votre santé et vos capacités à faire de l'activité physique. je vous suggère aussi de prendre quelques cours en présentiel avec un professionnel pour comprendre et apprendre les bonnes postures et les bons placements.


✔️✔️ QUELQUES INFOS SUR MOI, MES DIPLÔMES ❤️__________________________________________

Je m'appelle Angélique Bataillé, je suis coach sportif et professeur de Pilates à Toulouse http://abcoachingforme.fr/angelique-b...


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Prenez bien soin de vous !!!

Affectueusement 💋
exercices
Angélique



#Pilates #Fitness #Stretching