¿Cómo afectan las Redes Sociales a tu Salud Mental? | Visión Psiquiátrica

Описание: ¿Alguna vez has sentido ansiedad al ver la vida de los demás en Instagram? ¿O te has quedado atrapado en un "scroll" infinito sin poder parar? En el video de hoy, analizamos desde una perspectiva psiquiátrica cómo las plataformas digitales están moldeando nuestras emociones y nuestro cerebro.

En este video exploramos:

La dopamina y el sistema de recompensa: Por qué los "likes" son tan adictivos.

Comparación social y autoestima: El impacto de las vidas "perfectas" en nuestra autoimagen.

Trastornos asociados: Ansiedad, depresión y la alteración del sueño (luz azul vs. melatonina).

Consejos prácticos: Estrategias para un consumo digital saludable y cuándo es momento de buscar ayuda profesional.

La salud mental en la era digital no es un lujo, es una necesidad. ¡Acompáñame en este análisis!

Aviso médico: El contenido de este video es meramente informativo y educativo. No sustituye una consulta médica profesional, diagnóstico o tratamiento. Si estás pasando por una crisis, busca ayuda en los servicios de emergencia de tu localidad.

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