การวัดสัดส่วนของร่างกาย เค้าวัดกันตรงไหน?

Описание: การวัดสัดส่วนของร่างกาย” ก่อนออกกำลังกาย โค้ชบอกว่าให้วัดสัดส่วนไว้ด้วยนะ เอ.... เค้าวัดกันตรงไหน จุดไหนบ้างนะ เคยสงสัยกันมั้ย วันนี้นัทจะมาบอกการวัดแบบสากลที่เค้าวัดกันค่ะ ฟังคำอธิบายในคลิปเลยจ้า

คราวนี้ก็วัดกันถูกแล้วเนาะ เราจะวัดกันทุกเดือนเพื่อจะดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกายค่ะ