Хотите освоить технику выпада?
Автор: Physio REHAB
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 527
Описание:
При выполнении выпада нагрузка на переднюю стопу должна быть больше, чем на заднюю. Представьте, что задняя стопа — это стабилизатор, а передняя — источник силы.
Важно правильно выполнить технику, чтобы максимизировать результаты реабилитации. Это БЕСПЛАТНЫЙ просмотр одного из видеороликов только для участников из нашей эксклюзивной библиотеки упражнений по физиотерапии — доступной прямо здесь, на нашем канале YouTube.
Чтобы получить доступ ко всем видео, которые мы загружаем каждую неделю, станьте участником этого канала и получите эксклюзивный контент в «Библиотеке упражнений по физиотерапии» здесь:
/ @physiorehab
Тим Кили, B.Phty, Cred.MDT, APAM
Главный физиотерапевт
Понравилось это видео?
Поставьте лайк и не забудьте подписаться!
Physio Fitness — клиника физиотерапии и реабилитации после спортивных травм в Бонди-Джанкшен, Сидней, Австралия.
physiofitness.com.au
physiorehab.com
Специализированные программы для лечения травм, после операций, для укрепления мышц и улучшения подвижности.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
