YOGA FLOW, TONE, STRETCH, BALANCE, CROW, BABY CROW // 40 min. Day 6

DETOX YOGA, BIRDS OF PARADISE, CHATURANGA FREE // 34 min. Day 8

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть

DETOX YOGA, TONE TOTAL BODY, CHATURANGA FREE // 37 min, Day 1

YOGA FLOW, HAMSTRINGS, ABS, HIPS, SHOULDERS, COMPASS POSE, ASHTAVAKRASANA // 40 min. Day 20

40 min Basic Hip Opening Yoga Flow

Йога-флоу для переходов, заземления, центрирования, расширения, 45 минут

45 min Toned Body Yoga Flow WorkOut #1 | Tone, Balance, Flexibility | Half Moon

Morning Coffee ☕❄️ Happy Music for Perfect Day ☀️ Relaxing Chillout House 2025 - 2026

WRIST FRIENDLY NO CHATURANGA YOGA FLOWS

1 hour Vinyasa Flow For Flexibility - 60 min Intermediate Yoga

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

MORNING YOGA // Wake-Up, Feel Alive, 40 minutes // StiffInTheMorning #2

MORNING YOGA (Music) // Slowly Wake Up, Strength, Core, Flexibility / StiffInTheMorning #7

WRIST FRIENDLY 45 min YOGA FLOW, CHATURANGA FREE

Хатха-йога на все тело/ Сильное и гибкое тело за 35 минут

УТРЕННЯЯ ЙОГА // Фокусировка, сила, тонус, гибкость, 30 мин // StiffInTheMorning #6

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.