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Автор: Yang Yoga
Загружено: 2023-07-07
Просмотров: 1430
Описание:
Dieser Mini-Workshop zeigt Dir die korrekte Technik vom Kamel (Ustrasana) und erklärt Dir die Ausführung inkl. Vorübungen.
#YogaWorkshop #Kamel #ustrasana
Online-Yogastunden / Yogareisen:
https://www.yangyoga.de
Was gibt es zu beachten?
Wärme dich gut auf, am besten durch ein mindestens 30 Minütiges Yoga-Video. Gehe immer nur so weit, wie es sich für dich gut anfühlt. Gerade bei fortgeschritteneren Asanas gibt es Verletzungsgefahren, die Du durch den Einsatz von Hilfsmitteln und der für dich passenden Variation vorbeugen kannst.
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