उम्र को धीमा करने के प्राचीन रहस्य | 100 साल तक जवान रहने के Natural तरीके | Slow Ageing Naturally

Описание: क्या सच में उम्र की रफ्तार धीमी की जा सकती है?
हमारे ऋषि-मुनियों और प्राचीन परंपराओं में ऐसे कई रहस्य छिपे हैं जो शरीर, मन और आत्मा को लंबे समय तक युवा बनाए रखने में मदद करते हैं।

इस वीडियो में जानिए:

प्राचीन भारतीय जीवनशैली के ऐसे नियम जो ageing को धीमा करते हैं

योग, प्राणायाम और ध्यान का असर

कौन से आहार आपको अंदर से जवान रखते हैं

रोज़ की छोटी आदतें जो लंबी उम्र और glowing skin देती हैं

Mindset और भावनाओं का उम्र पर प्रभाव

यह वीडियो उनके लिए है जो natural तरीके से healthy, energetic और youthful रहना चाहते हैं।

अगर आप चाहते हैं कि बढ़ती उम्र भी आपकी चमक कम न कर पाए, तो यह वीडियो अंत तक ज़रूर देखें।

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