Рецепт кето-гранолы и 3 простых идеи для кето-завтрака

Описание: Этот рецепт кето-гранолы — один из лучших рецептов кето-завтрака. Из него получается потрясающая кето-гранола, она отлично сочетается с низкоуглеводным йогуртом и даже сама по себе очень вкусная! К тому же, в каждой порции всего 3,5 г чистых углеводов!

Мои кулинарные книги:
СЛАДКИЕ: https://gumroad.com/l/bestketocookbook
СОЛЕНЫЕ: https://gumroad.com/l/savoryketocookbook

Мой Инстаграм:
Инстаграм:   / thejoeduff  

Письменный рецепт:
http://www.thedietchefs.com/keto-gran...

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Что я использовала в сегодняшнем рецепте:

Кухонный комбайн: https://amzn.to/3gSnpPw

Сырой миндаль: https://amzn.to/32NlM1E

Сырые орехи пекан: https://amzn.to/3ciQRxg

Сырые лесные орехи: https://amzn.to/3iSEIle

Несладкая кокосовая стружка: https://amzn.to/2Z14bkv

Тыквенные семечки: https://amzn.to/2Z14bkv

Семечки подсолнечника: https://amzn.to/35WuFrK

Семена кунжута: https://amzn.to/33NITZd

Семена чиа: https://amzn.to/32Q6tnF

Confectioners Swerve: https://amzn.to/3j3ZrTk

Натуральное арахисовое масло: https://amzn.to/2RW3GV3

Чистый экстракт ванили: https://amzn.to/31QR3jY

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Макросы на 1/2 стакана (рецепт рассчитан на 16 порций):

275 калорий
25 г жиров
3,5 г чистых углеводов
8,5 г белка