Как на самом деле тренируются 2 олимпийских чемпиона (толкание ядра против метания диска)
Автор: Ryan Crouser
Загружено: 2026-03-01
Просмотров: 2377
Описание:
Я тренируюсь вместе с Родже Стоной, олимпийским чемпионом по метанию диска, и мы переходим к более динамичным, скоростным тренировкам в преддверии соревновательного сезона.
Вот как выглядит настоящая олимпийская подготовка.
Никаких безумных попыток достижения максимальных результатов.
Никаких вирусных личных рекордов.
Только структурированная прогрессия, техничные броски и целенаправленная силовая работа.
До начала сезона в Австралии у Родже осталось 5 недель. Я готовлюсь к сезону на открытом воздухе и закладываю основу для Лос-Анджелеса 2028. Разные сроки, тот же стандарт.
Если вы метатель, футболист, силовой атлет или тренер, желающий понять, как тренируются элитные пауэрлифтеры, — это реальный взгляд за кулисы.
И да…
10 тысяч лайков, и Ро танцует в TikTok.
15 тысяч, и мы оба это делаем.
0:00 – Начало нового 5-недельного тренировочного блока
0:50 – Тренировки во время ледяного шторма
3:31 – Тяжелые веса против соревнований
8:52 – Приседания со штангой на спине
14:04 – Итоги тренировки
#ОлимпийскаяТренировка
#ОлимпийскоеЗолото
#ЛегкаяДикаяТрансформация
#ТолканиеЯдра
#МетаниеДиска
#СиловаяТренировка
#ВзрывнаяСила
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[57] В ТУРЦИЮ ЗА ПАСПОРТОМ КРУГОСВЕТЧИКА | Путешествие вокруг Земли на яхте](https://imager.clipsaver.ru/1NvJTpFLRCQ/max.jpg)
![Как работает электронный микроскоп? [Veritasium]](https://imager.clipsaver.ru/EieF44AfZ2Y/max.jpg)
