ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Complete Full Body Workout Utilizing Pilates Ball and Ankle Weights

Автор: Pilates & Or

Загружено: 2025-07-31

Просмотров: 922

Описание: Discover a transformative approach to movement with Or Kahlon, a world-renowned ballet dancer and master Pilates instructor. Once again, we have the pleasure of having the incredible Débanhi Gómez with us to help deliver this full range pilates workout.

Today we will be using the pilates ball and ankle weights with the weights being attached to your wrists.

Follow Débanhi on IG
  / pilatesbydeb  

Follow Or on IG:
  / pilatesandor  

Follow Or on TikTok:
https://www.tiktok.com/@pilatesandor?...

For more info head to:
https://pilatesandor.com/

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Complete Full Body Workout Utilizing Pilates Ball and Ankle Weights

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20 Minute Full Body Pilates Workout

20 Minute Full Body Pilates Workout

ПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК 1

ПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК 1

Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...

Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...

This At Home Pilates Workout is a GAME CHANGER!

This At Home Pilates Workout is a GAME CHANGER!

Full Body Pilates with Mat and Ball

Full Body Pilates with Mat and Ball

Ab Series Reformer Workout 1 | John Garey

Ab Series Reformer Workout 1 | John Garey

40 MIN BARRE GLUTES & CORE | home workout | ankle weights, block & core ball, build glutes

40 MIN BARRE GLUTES & CORE | home workout | ankle weights, block & core ball, build glutes

25 Minutes Beginner's Pilates Mat Class

25 Minutes Beginner's Pilates Mat Class

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

Clases de Pilates Mat y Entrenamiento

Clases de Pilates Mat y Entrenamiento

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

10 Minute Beginner / Intermediate Pilates Workout : Pilates on the Small Ball

10 Minute Beginner / Intermediate Pilates Workout : Pilates on the Small Ball

Day 7 Pilates Workout | Full-Body Flow & Core Strength (Root to Rise)

Day 7 Pilates Workout | Full-Body Flow & Core Strength (Root to Rise)

30min Pilates with Weights | Total Body workout | Tone, Strengthen, Lengthen |

30min Pilates with Weights | Total Body workout | Tone, Strengthen, Lengthen |

20 Minute Full Body Workout - Pilates Ball & Band

20 Minute Full Body Workout - Pilates Ball & Band

Clase de 34 ejercicios de Pilates Mat #pilatesenespañol #Returntolifethroughcontrology #nexopilates

Clase de 34 ejercicios de Pilates Mat #pilatesenespañol #Returntolifethroughcontrology #nexopilates

Full Body Pilates in 20 Minutes (No Equipment Needed)

Full Body Pilates in 20 Minutes (No Equipment Needed)

Reformer Monday - Intermediate Reformer Workout

Reformer Monday - Intermediate Reformer Workout

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

The C-Curve, Beginner Level Pilates : Pilates on the Small Ball

The C-Curve, Beginner Level Pilates : Pilates on the Small Ball

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]