Wykonuj jedno ćwiczenie przez 5 minut dziennie i zobacz, co się stanie
Автор: JASNA STRONA
Загружено: 2019-07-17
Просмотров: 1200758
Описание:
Dacie wiarę, że jest jedno ćwiczenie, które trzeba wykonywać tylko przez 5 minut dziennie, aby spełnić marzenie o płaskim brzuchu? Mówię o ćwiczeniu uddiyana bandha. W pewien sposób działa to na zasadzie odkurzacza, który zasysa nadprogramowe kilogramy z brzucha. Ćwiczenie to stało się bardzo popularne dzięki kulturystom, takim jak Frank Zane i Arnold Schwarzenegger już na początku lat 70. Ale to nie kulturyści wymyślili technikę wciągania brzucha. Wywodzi się ona z jogi, tak jak inne znane ćwiczenie, czyli tzw. deska!
#tłuszcznabrzuchu #jasnastrona #trening
Muzyka: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
___
Zasubskrybuj nasze kanały:
5-minutowe Sztuczki
https://bit.ly/2J4IN8l
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
https://bit.ly/2txVU7w
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
https://bit.ly/2F40z7V
PRAWDZIWE HISTORIE
https://bit.ly/2J3Cdis
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
