KETO BUŁKI Z MAKIEM

Описание: Makowe, miękkie i pełne aromatu – a do tego keto! 💛 Zrób koniecznie te keto bułeczki z makiem, które smakują jak z najlepszej cukierni, tylko bez cukru i bez mąki pszennej. Idealne na weekend, do kawy lub na święta 😍

🛎️ Zaobserwuj, jeśli lubisz proste, domowe przepisy keto i low carb!
🧡 Jeśli wypróbujesz ten przepis, daj znać w komentarzu, jak smakowało!

📲 Więcej przepisów znajdziesz na blogu:
👉 https://saganek.pl


📌Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz aż 11 keto przepisów na muffiny na słodko i słono, idealne do pracy i szkoły! Zapraszam https://sklep.saganek.pl/

#KETOprzepisy #KETObułki #bułkizmakiem

📩 Poznaj moje ebooki z przepisami keto i low carb:

📌 https://bit.ly/ketonawynos.
📌 Super pakiet 20 ebooków -63% https://bit.ly/superpaka
📌 Ebook 70 przepisów z air fryer plus GRATIS https://bit.ly/ketolowcarbaf
📌Keto zupy https://bit.ly/zupy
📌Keto chleb https://bit.ly/KETOCHLEB
📌Keto serniki https://bit.ly/ketoserniki

Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛
📌 https://buycoffee.to/saganek

💛 Składniki
Ciasto
80 g mąki migdałowej,
20 g mąki bambusowej / błonnika bambusowego, 
20 g budyniu w proszku bez cukru waniliowego lub śmietankowego,
30-35 g łupiny babki jajowatej, 
4 jajka, 
170 g naturalnego jogurtu greckiego,
4 łyżki erytrolu, 
wanilia lub aromat waniliowy, śmietankowy lub karmelowy,
1 łyżeczka proszku do pieczenia, 
szczypta soli.

oraz 20 g rozpuszczonego masła do polania bułeczek oraz ok. 20 g miękkiego masła do natłuszczenia foremek.

Masa makowa
130 g maku mielonego (suchego z woreczka),
100 ml mleczka / śmietanki / kremu kokosowego, migdałowego, lub śmietanki 30%,
2-3 łyżki erytrolu lub kilka kropel ze stewią,
¼ łyżeczki aromatu migdałowego,
50 g masła lub oleju kokosowego,
30 g mąki migdałowej,
opcjonalnie 1-2 łyżki drobno posiekanych orzechów / migdałów,
szczypta soli.

💛 Makroskładniki w całości / w jednej porcji 5:
białko 77 / 15 g,
tłuszcz 219 / 44 g,
węglowodany 33 / 6,6 g,
kalorie 2475 / 495 kcal.

Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: http://bit.ly/3ayF23W​​ ​

📌 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉