Blaaskans vir Supervrou (en Superman) wat moeg is

Описание: Jy is verskriklik besig en het heeltemal te min tyd. Daarom kry jy ook af dae wanneer jy moeg en moedeloos voel. Op sulke dae moet jy genade met jouself hê, maar jy moet ook kennis neem dat iets in jou lewe uit balans is. Laat Lynette jou leer hoe om jou kragte te herlaai en hoe jy op die herstel van balans in jou lewe kan fokus. Dis minder kompleks as wat jy dink! Gee jouself toestemming om op jou geluk te mag fokus en gebruik Maslow se model van behoeftes soos wat Lynette dit vir jou verduidelik.


00:00-Ja, jy is ook iemand wat méér in minder tyd moet doen


03:13-Supermense kry ook af dae en voel soms moeg en moedeloos


8:53-Hoekom dit so belangrik is om jou kragte te herlaai


13:35-Die groot rol wat jou geestelike gesondheid in jou lewe speel


16:56-Die tekens en gevare van ’n lewe wat nie in balans is nie


20:52-Wat om te doen as jy vasgevang en magteloos voel


23:16-Begrippe wat jy moet verstaan vóór jy jou prioriteite hersien


27:03-Die waarheid oor behoeftes en Maslow se model


29:35-Die 5 vlakke van Maslow se piramide van behoeftes


32:26-Hoe jy Maslow se model in jou lewe kan toepas


35:28-Dis ook oukei as jy soms uit balans is!