Fatigue après le repas ? Faites ÇA immédiatement !

Описание: Pourquoi vous êtes fatigué à 14h (Ce n'est pas la digestion)

Vous piquez du nez tous les jours vers 14h ? Vous pensez que c'est la digestion qui vous assomme ? Faux. ❌
Dans cette vidéo, on déconstruit le mythe du "coup de barre" de l'après-midi. Ce n'est pas votre estomac qui vole votre énergie, mais un crash brutal de votre glycémie (taux de sucre).
Je vous dévoile un protocole biologique simple de 10 minutes pour pirater ce mécanisme. Pas de caféine, pas de sieste, juste de la science pure. 🧠
👇 Ce que vous allez apprendre :

Pourquoi rester assis après manger est la pire erreur pour votre cerveau.
Le mécanisme caché des récepteurs GLUT4 (et comment les activer).
Comment lisser votre courbe de glucose sans changer votre alimentation.
Le défi de 7 jours pour retrouver une énergie stable toute la journée.

⏱️ Chapitres de la vidéo :
00:00 - Le paradoxe de la fatigue de 14h
00:45 - La vraie cause : Le crash glycémique expliqué
01:30 - La solution : Activer le mécanisme GLUT4
02:15 - Le protocole : 10 minutes pour tout changer
03:00 - Défi 7 jours : Testez par vous-même !

🧠 À propos de NeuroDetox Lab :
Bienvenue dans le laboratoire. Ici, on utilise les neurosciences pour comprendre nos comportements et hacker nos habitudes. Addictions aux écrans, sucre, procrastination : on remplace la volonté par la neuroplasticité.
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