구독자이벤트🔔달리고 나니 종아리가 유독 아프다면?

Описание: #달리기 #겨울러닝 #카프슬리브


더 오래 더 즐기면서 달리기 위해서는
부상이 없어야 하죠
초보러너에게 가장 취약한 부위는 어디일까요?


안정적으로 달릴 수 있게 도와주고,
부상 위험을 줄여주고,
달리기 이후에 회복을 도와주는

초보 러너에게 꼭 필요한 아이템들을 소개합니다.



00:00 인트로
00:36 러너의 부상
01:31 발, 발목 그리고 종아리
02:46 부상 위험을 줄이는 꿀템 3가지
05:38 CEP 카프슬리브의 특징
07:22 구매팁
08:26 이벤트 및 아웃트로