Дорога к славе: Олимпия 2025 — Эмили Аззарелло — Эпизод 5 | Финальная подготовка к шоу

Описание: #MrOlympia2025 #FemaleBodybuilding #EmilyAzzarello
Получите эксклюзивный взгляд за кулисы в 5-м выпуске нашей серии видео «Путь к славе: Олимпия 2025» с участием специалиста по здоровому образу жизни IFBB Эмили Аззарелло.

В этом выпуске «Путь к славе» Эмили делится закулисным взглядом на свою подготовку к Олимпии, рассказывая как о своих тренировках, так и об изменениях в образе жизни. В этом выпуске она уделяет особое внимание тренировке верхней части тела — тренировке, которая не так распространена среди участников соревнований по бикини, но всё же важна для баланса, подвижности и создания иллюзии тонкой талии с более объёмными широчайшими мышцами спины. Она объясняет, почему каждая подготовка отличается: на этот раз она ест удивительно много, делает мало кардиотренировок или вообще не делает их, но при этом выглядит лучше, чем когда-либо. Эмили подчёркивает важность адаптации к потребностям своего тела, а не следования жёсткому плану.

За пределами спортзала Эмили подробно описывает скрупулезный процесс подготовки к шоу. От репетиций позирования — даже без каблуков и костюма — до организации всего необходимого для поездки — она следит за тем, чтобы ничего не упустить из виду. В чемоданы входит всё: от основных продуктов питания и добавок до запасных костюмов и осветительного оборудования для позирования в отеле. Она даже готовит еду по возвращении домой, чтобы не сбиться с пути после шоу. Прежде всего, Эмили подчёркивает важность позитивного настроя, организованности и уверенности в себе перед одним из крупнейших соревнований в её карьере.

Будьте хардкорным бодибилдером, начинающим спортсменом или просто жаждите серьёзного разговора с одним из лучших в этом виде спорта — это для вас.

В этом выпуске:
Тренировка верхней части тела
Подготовка была необычной
Тренировки
Подробный план сборки
Особое внимание уделяется настрою, организации и управлению энергией

«Я так рада дню шоу... Он уже очень скоро наступит. Большое спасибо, что следили!» ~ Э. Аззарелло

Подпишитесь и следите за эксклюзивными выпусками о спортсменах MUTANT Olympia 2025 на пути к славе.

Товары и аксессуары MUTANT: https://www.iammutant.com/

TikTok: @mutantnation
Instagram: @mutantnation
//Facebook.com/MUTANTNATION