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러닝하면 안좋은 사람!! 의사가 추천하는 러닝보다 좋은 운동은?
Автор: 혈관구조대_청맥
Загружено: 2025-10-30
Просмотров: 1895
Описание:
🚨혈관과 건강, 그리고 라이프 이야기
러닝보다 더 좋은 운동
반갑습니다. 청맥병원 장지란 원장입니다.
요즘 러닝 많은 분들이 하고 있지만,
러닝을 하면 안되는, 위험한 사람이 있습니다.
그러므로 남녀노소 누구나 가볍게 할 수 있고
효과도 좋은 운동 빠르게 소개해 드리겠습니다.
러닝vs걷기vs빠르게 걷기에 대해 더 자세한 내용이 궁금하다면?
원본 링크👉👉 • 걷기운동 효과 없다?! 제대로 운동 효과보는 꿀팁 공개! I 달리기 I 경보...
청맥병원 블로그: https://blog.naver.com/yeshazi
청맥병원 인스타그램: / yeshazi_cheongmac
청맥병원 홈페이지: https://www.yeshazi.com/
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