40 min Anusara®Yoga | Innere Stärke | mit Veronika Freitag
Автор: Veronika Freitag Yoga
Загружено: 2022-12-05
Просмотров: 5446
Описание:
In dieser Praxis fokussieren wir uns auf ein wichtiges Zentrum unserer Kraft. In der tantrischen Tradition Kanda genannt, sonst auch Hara oder Dantian. Der Fokus der Ausrichtung liegt auf Muskulärer und Organischer Energie und die Sequenz führt dich durch viele schöne Standhaltungen wie Trikonasana und Ardha Chandrasana.
Wünsche dir viel Freude mit der Praxis.
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