PASE DE GUARDIA | Pases de presión | Ep. 5 | Pases desde Media Guardia con Low Knee Shield 1/2

PASE DE GUARDIA | Pases de presión | Ep. 4 | Pases desde Montada 3/4

PASE DE GUARDIA | Pases de presión | Ep. 7 | Pases desde Media Guardia con High Knee Shield 1/2

Escaping and Countering Submissions. Joint Locks, Strangles, Metastability, and You.

PASE DE GUARDIA | Pases de presión | Ep. 1 | Defensa de De La Riva invertida

The Passing Framework I Trust Against World-Class Guards

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Управление энерцией тела. Методическое пособие. Наглядно и подробно.

PASE DE GUARDIA | Pases de presión | Ep. 8 | Pases desde Media Guardia con High Knee Shield 2/2

В кино всё врут. Вот как фехтовать против нескольких противников.

КОНЕЦ «МАТАДОРА»? Топурия освобождает пояс, чтобы не драться с Царукяном!

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

This One Tip Will Help You NEVER Get Heel Hooked Again

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

Tom rolls with Dani | Rolling commentary

141 lbs - Ohio State’s Jesse Mendez vs. Michigan’s Dylan Ragusin | Big Ten Wrestling

Почему мы болеем? Что делать? Му Юйчунь.

Треугольная защита — неделя с 1 декабря 2026 г.