ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Over 40? Every Man Needs 3 Shoulder Exercises (No More Pain)

Автор: Body Mechanics

Загружено: 2026-02-08

Просмотров: 30

Описание: If you're over 40 and dealing with shoulder pain, stiffness, or limited mobility, this video is for you. In this explainer-style guide, I break down the 3 best shoulder exercises for men over 40 that build strength while protecting your joints.

These exercises are designed to work with your shoulder mechanics, not against them. You’ll learn:

The safest pressing movement for aging shoulders

How to strengthen your rotator cuff and rear delts

How to prevent impingement and long-term shoulder injuries

Whether you're lifting weights, training at home, or just trying to stay strong as you age, these exercises will help you build pain-free shoulders for life.

Train smart. Protect your joints. Stay strong after 40.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Over 40? Every Man Needs 3 Shoulder Exercises (No More Pain)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Over 40? Do These 4 Exercises Daily To Stay Strong

Over 40? Do These 4 Exercises Daily To Stay Strong

Bodybuilders Didn’t See This Coming… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE WRONG

Bodybuilders Didn’t See This Coming… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE WRONG

KONTRA #24 Rymanowski, Wojczal, Wielomski: Rose vs. Czarzasty

KONTRA #24 Rymanowski, Wojczal, Wielomski: Rose vs. Czarzasty

Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!

Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!

Боль в плече вызвана разрывом вращательной манжеты плеча или ущемлением? (Как определить)

Боль в плече вызвана разрывом вращательной манжеты плеча или ущемлением? (Как определить)

If You're a Man, Do These 5 Exercises Daily  (Science Backed)

If You're a Man, Do These 5 Exercises Daily (Science Backed)

Europa pod własnym parasolem nuklearnym? - Marek Budzisz

Europa pod własnym parasolem nuklearnym? - Marek Budzisz

Przegląd Amerykański - Clintonowie pogrążą Trumpa?

Przegląd Amerykański - Clintonowie pogrążą Trumpa?

List gończy za Ziobrą. Nawrocki vs. Czarzasty | Opolska, Sekielski, Oczkoś | PYTANIE TYGODNIA

List gończy za Ziobrą. Nawrocki vs. Czarzasty | Opolska, Sekielski, Oczkoś | PYTANIE TYGODNIA

Ущемление или разрыв плеча? Узнайте БЫСТРО.

Ущемление или разрыв плеча? Узнайте БЫСТРО.

Это видео сделает вас опасно УВЕРЕННЫМ — 7 уроков Макиавелли

Это видео сделает вас опасно УВЕРЕННЫМ — 7 уроков Макиавелли

Mocked in the Gym… Seconds Later Everyone Went Silent 😱 | Anatoly Gym Prank

Mocked in the Gym… Seconds Later Everyone Went Silent 😱 | Anatoly Gym Prank

Audi Quattro vs BMW xDrive vs Mercedes 4MATIC – Подробное сравнение систем полного привода

Audi Quattro vs BMW xDrive vs Mercedes 4MATIC – Подробное сравнение систем полного привода

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Over 40? These 3 Chest Exercises Save Your Shoulders

Over 40? These 3 Chest Exercises Save Your Shoulders

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Every Gym Mistake Explained in 4 Minutes

Every Gym Mistake Explained in 4 Minutes

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.

8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]