Беспокойство по поводу беременности

Описание: Беременность часто описывают как волшебное время, но для многих будущих родителей это также время, наполненное тревогой, чувством вины и переполняющими эмоциями. От сомнений в каждом принятом решении до страха перед худшим — эти чувства могут омрачить то, что «должно быть» счастливым временем.

В этом эпизоде ​​подкаста «Родители, у вас всё получится — экспертное руководство по родительству» к нам присоединилась доктор Кэрри Хейвуд, наш клинический психолог-эксперт, чтобы поговорить об эмоциональных реалиях беременности и о том, как мы можем пройти этот путь.

Мы обсуждаем:
Способствовали ли социальные сети усилению тревоги у женщин во время беременности?
Какие типичные тревоги испытывают женщины во время беременности?

Почему тревоги так сильно проявляются во время беременности?

Какие наиболее распространенные триггеры чувства вины вы наблюдаете у беременных женщин как психолог?

Насколько то, о чём беспокоятся женщины, является внутренним или вызвано внешними факторами?

Какие признаки указывают на то, что тревога во время беременности может выйти из-под контроля и вам может понадобиться помощь?

Как перфекционизм влияет на чувство вины, которое испытывают многие будущие родители?

Какие стратегии помогут беременным женщинам не поддаваться тревоге?

Что бы вы сказали беременной маме, которая чувствует, что уже «накосячила» еще до рождения ребенка?

Есть ли у вас какие-либо советы о том, как принять неизвестность и уверенно прислушиваться к своему материнскому инстинкту, позволяя пути развиваться естественным образом?

Подкаст «Parents You’ve Got This — The Expert Guide To Parenthood» с гордостью поддерживается компанией Mustela, производящей натуральную косметику для родителей с 1950 года.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Instagram: @parentsyouvegotthis_au
Threads @parentsyouvegotthis_au
TikTok: @partentsyouvegotthis_au
Facebook: @parentsyouvegotthis
__________________________________

Подкаст «Parents You’ve Got This» предлагает обучение и мастер-классы по вопросам воспитания детей во время беременности и после родов, начиная с этапа планирования и заканчивая ранним дошкольным возрастом.

Узнайте больше: ⁠parentsyouvegotthis.com.au⁠
Credits: Продюсер Дин Томас, оператор Тим Хехир, контент и ведущие подкаста «Parents You’ve Got This»
Спасибо Think HQ за прекрасное место для записи подкаста