Степ-аэробика: умеренная и легкая | 120 ударов в минуту | 32 минуты | Фитнес-упражнение для начин...

Описание: Степ-аэробика средней и лёгкой сложности — отличная степ-тренировка для тех, кто только начинает заниматься или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Темп — 120 ударов в минуту, без сложных движений и прыжков. Отлично подходит для новичков, бэби-бумеров и пожилых людей. Эта тренировка поможет вам сжечь жир, укрепить ноги и укрепить сердечно-сосудистую систему. Она придаст вам уверенности и избавит от страха споткнуться о степ-скамью. #степаэробика
#тренировка с низкой ударной нагрузкой
#кардиотренировка
#pauleugene

Лицензия на музыку:
https://www.royaltfreefitnessmusic.com

Степпер: https://amzn.to/3vQGew1

Футболки/DVD: https://www.pauleugene.store

Занятия в Zoom:
Запись: https://www.pauleugene.com/zoom
Понедельник: фитнес на 10 стульях с гантелями
Пятница: фитнес на 10 стульях с растяжкой и медитацией

Общение онлайн
Мой сайт: https://www.pauleugene.com
Твиттер:   / paul_eugene  
Инстаграм:   / pauleugenefitness  
Фейсбук:   / pauleugenefitness  

Пожертвование Поддержка
https://www.paypal.me/pauleugene
Кэш-приложение: $ipauleugene

ПИСЬМА ОТ ПОКЛОННИКОВ И ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ
Paul Eugene LLC
А/я 6557
Питтсбург, Пенсильвания, 15212

Пол Юджин — сертифицированный инструктор групповых программ по фитнесу и персональный тренер. Продюсер и ведущий программы «Exercising with Paul Eugene», которая выходит на канале PCTV21 в Питтсбурге, штат Пенсильвания, с 2002 года. Программа была удостоена 4 наград в области медиа в 2012, 2017, 2019 и 2021 годах за выдающиеся достижения в сфере медиа. Также он является продюсером и ведущим подкаста «Inspiring You» о том, как извлекать максимум пользы из жизненных событий, будь то хорошие или плохие. Программа также доступна на PCTV21, YouTube, Facebook, Instagram и Vimeo.

**Отказ от ответственности: Пол Юджин является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, призванной предоставить сайтам возможность зарабатывать на рекламе, размещая рекламу и ссылки на сайт www.amazon.com.