ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Степ-аэробика: умеренная и легкая | 120 ударов в минуту | 32 минуты | Фитнес-упражнение для начин...

Автор: Paul Eugene

Загружено: 2022-04-27

Просмотров: 14330

Описание: Степ-аэробика средней и лёгкой сложности — отличная степ-тренировка для тех, кто только начинает заниматься или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Темп — 120 ударов в минуту, без сложных движений и прыжков. Отлично подходит для новичков, бэби-бумеров и пожилых людей. Эта тренировка поможет вам сжечь жир, укрепить ноги и укрепить сердечно-сосудистую систему. Она придаст вам уверенности и избавит от страха споткнуться о степ-скамью. #степаэробика
#тренировка с низкой ударной нагрузкой
#кардиотренировка
#pauleugene

Лицензия на музыку:
https://www.royaltfreefitnessmusic.com

Степпер: https://amzn.to/3vQGew1

Футболки/DVD: https://www.pauleugene.store

Занятия в Zoom:
Запись: https://www.pauleugene.com/zoom
Понедельник: фитнес на 10 стульях с гантелями
Пятница: фитнес на 10 стульях с растяжкой и медитацией

Общение онлайн
Мой сайт: https://www.pauleugene.com
Твиттер:   / paul_eugene  
Инстаграм:   / pauleugenefitness  
Фейсбук:   / pauleugenefitness  

Пожертвование Поддержка
https://www.paypal.me/pauleugene
Кэш-приложение: $ipauleugene

ПИСЬМА ОТ ПОКЛОННИКОВ И ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ
Paul Eugene LLC
А/я 6557
Питтсбург, Пенсильвания, 15212

Пол Юджин — сертифицированный инструктор групповых программ по фитнесу и персональный тренер. Продюсер и ведущий программы «Exercising with Paul Eugene», которая выходит на канале PCTV21 в Питтсбурге, штат Пенсильвания, с 2002 года. Программа была удостоена 4 наград в области медиа в 2012, 2017, 2019 и 2021 годах за выдающиеся достижения в сфере медиа. Также он является продюсером и ведущим подкаста «Inspiring You» о том, как извлекать максимум пользы из жизненных событий, будь то хорошие или плохие. Программа также доступна на PCTV21, YouTube, Facebook, Instagram и Vimeo.

**Отказ от ответственности: Пол Юджин является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, призванной предоставить сайтам возможность зарабатывать на рекламе, размещая рекламу и ссылки на сайт www.amazon.com.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Степ-аэробика: умеренная и легкая | 120 ударов в минуту | 32 минуты | Фитнес-упражнение для начин...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Simple Easy Fun Step Aerobics Workout | Beginners Senior Friendly | 118 BPM | 41 Min | 4000 Step*

Simple Easy Fun Step Aerobics Workout | Beginners Senior Friendly | 118 BPM | 41 Min | 4000 Step*

Step Aerobics Express 1| Easy Combos |122 BPM | 30 Minutes | Baby Boomers, Beginners Senior Friendly

Step Aerobics Express 1| Easy Combos |122 BPM | 30 Minutes | Baby Boomers, Beginners Senior Friendly

32-минутная фитнес-тренировка на стуле в стиле госпел: кардио-тренировка сидя, поддержание формы ...

32-минутная фитнес-тренировка на стуле в стиле госпел: кардио-тренировка сидя, поддержание формы ...

LOW IMPACT Step Aerobics for Beginners & Seniors with Paul Eugene

LOW IMPACT Step Aerobics for Beginners & Seniors with Paul Eugene

Step Aerobics Easy | Beginner & Senior Friendly | Safe Effective To Boost Your Confidence |Burn Fat!

Step Aerobics Easy | Beginner & Senior Friendly | Safe Effective To Boost Your Confidence |Burn Fat!

Get Fit with this 40 Minute Basic Step Aerobics Workout to Afro Tribal Beats at 125 BPM Easy Moves!

Get Fit with this 40 Minute Basic Step Aerobics Workout to Afro Tribal Beats at 125 BPM Easy Moves!

Интервальная тренировка с быстрой ходьбой: 5 циклов, 3 минуты быстро, 30 секунд медленно.

Интервальная тренировка с быстрой ходьбой: 5 циклов, 3 минуты быстро, 30 секунд медленно.

Fun Chair Dance Fitness to Aretha Franklin & Soul Legends | 24 Minutes

Fun Chair Dance Fitness to Aretha Franklin & Soul Legends | 24 Minutes

Progressive Turbo Power Walk Challenge | Cardio Intensity Boost

Progressive Turbo Power Walk Challenge | Cardio Intensity Boost

Fun Seniors Walking Dance Oldies Workout #2 | Knees Friendly

Fun Seniors Walking Dance Oldies Workout #2 | Knees Friendly

Кардио-тренировка для всего тела во время ходьбы - упражнения стоя для сжигания жира

Кардио-тренировка для всего тела во время ходьбы - упражнения стоя для сжигания жира

"Easy and Effective: Beginners & Seniors Cardio Walk Exercise | 25 Min Low Impact Workout"

Easy Step Aerobics | Dumbbell Strength | Abs | BPM 122 | 45 Minutes | Beginners, Senior Friendly.

Easy Step Aerobics | Dumbbell Strength | Abs | BPM 122 | 45 Minutes | Beginners, Senior Friendly.

Step Aerobics Easy with Paul Eugene

Step Aerobics Easy with Paul Eugene

Easy Safe Effective Vertical Step Aerobics 125 BPM Workout - 36 Minutes | All Fitness Levels |

Easy Safe Effective Vertical Step Aerobics 125 BPM Workout - 36 Minutes | All Fitness Levels |

25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part |    Full Body Cardio & Strength | With  Bronwyn

25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn

Если слышите это от детей — немедленно уйдите, они вас не уважают. мудрость

Если слышите это от детей — немедленно уйдите, они вас не уважают. мудрость

Не хватает времени? Попробуйте Walk Country Strong! 20 мин.

Не хватает времени? Попробуйте Walk Country Strong! 20 мин.

Easy Step Aerobics Workout for Beginners & Boomers | Slow Pace 35 Minutes

Easy Step Aerobics Workout for Beginners & Boomers | Slow Pace 35 Minutes

Быстрая ходьба под классическую музыку | Кардио-тренировка низкой интенсивности для всех уровней ...

Быстрая ходьба под классическую музыку | Кардио-тренировка низкой интенсивности для всех уровней ...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]