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#81 Fundamentos del entrenamiento de Fuerza para escalada
Автор: Rock And Joy
Загружено: 2020-05-18
Просмотров: 499
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En este episodio te doy los fundamentos del entrenamiento de fuerza para escalada, los tipos de vías y los parámetros a tener en cuenta para programar ejercicios. Puedes echarme una mano en rockandjoy.com/estuyo/ y descargarte los recursos del episodio en rockandjoy.com/fuerza/
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