Autofagia: cómete a tí mismo para vivir más
Автор: DR LA ROSA
Загружено: 2023-01-12
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En este video vamos a ver como activar uno de los mecanismos más importantes del cuerpo para ser más longevos... La autofagia, nuestro propio sistema de reciclado celular.
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00:00 INTRO
00:30 QUÉ ES LA AUTOFAGIA?
01:30 BENEFICIOS DE LA AUTOFAGIA
02:25 INMUNOLÓGICO
03:35 CUÁNTAS HORAS DE AYUNO NECESITO?
04:20 CÓMO PUEDO POTENCIAR ESTE PROCESO?
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