Скачать
What Helps Maintain Consistent Thought Reframing?
Автор: CBT Toolkit
Загружено: 2025-12-23
Просмотров: 0
Описание:
Ever wonder how to consistently reframe your thoughts for a more positive outlook? This video delves into the crucial elements that support lasting change in your thought patterns.
In this video, you'll learn:
► Key strategies for sustaining cognitive restructuring practices.
► How to build habits that reinforce positive thinking.
► Practical tips for overcoming common obstacles in thought reframing.
► The role of self-compassion in maintaining mental shifts.
#ThoughtReframing, #CBT, #MentalHealth, #CognitiveBehavioralTherapy, #PositiveThinking, #SelfImprovement
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
