Скачать
深蹲歪一邊怎麼辦？
Автор: iYA運動營養
Загружено: 2019-12-17
Просмотров: 15922
Описание:
槓鈴深蹲是健身房常見的動作，但如果長期訓練時歪向某一邊，可能會導致單邊肌力發展的不平衡，嚴重可能使膝蓋、下背感到不適。今天Mino就要來跟大家分享矯正的方式。
-
【iYA的社群媒體】
官方網站‣ https://inyoungathletes.wixsite.com/w...
官方Line@‣ @ycr9666p（前面記得加小老鼠）
YouTube‣ https://goo.gl/JTnE7a
Instagram/IG‣ / inyoung_athletes
-
Mino IG‣ / minothank
Jay IG‣ / jaylovesfit
Peng IG‣ / pong__peng
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
