【室内ウォーキング41min】家の中で心地良く有酸素運動をしよう！カロリー消費お助け動画

Описание: ４１分間の室内ウォーキング動画です。しっかり全身運動したい時・カロリー消費をしたい時にオススメ✨脂肪燃焼・筋力強化のできるエネルギッシュな１本です。室内で気軽に行える有酸素、お天気を気にせず快適な環境で行いましょう！この動画は、325番・328番・355番を通しで行います。水分補給休憩は３回入れました。飲み物を準備してからスタートしましょう！皆様の健康に是非お役立て下さい♡

【動画の詳細】
　- ローインパクト（ジャンプなし)
　- 強度★☆☆
　- 難度★☆☆
　- Time : 41min
　- BPM : 120

🧡おすすめプロテイン
　全商品ほぼ半額でセール中✨マイプロテイン↓
　▸https://prf.hn/l/5NQgBBV
　プロテインは味が50種類近くあって超豊富🍫🍓🍋🫐
　BCAAやサプリメントもありますよ👌
　ダイエット中の食事の置き換えや、栄養補給、おやつの代わりに😊

🧡カーディオワークアウト・メンバーシップ
　喋って指導している動画を公開中、チャンネルファンの方大歓迎です！
　▸   / @cardioworkout  

🧡室内ウォーキング・再生リスト
　▸    • 【室内ウォーキング】WALK AT HOME  

🧡ロング動画・再生リスト
　▸    • 【長時間エクササイズ】LONG AEROBICS  

🧡割引クーポン
　（お買い物の際、ご利用下さい）
　👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞　𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio 】
　▸https://bit.ly/3aAkhrq
　👕𝙊𝙉𝙀𝘼𝙍𝙏𝙎 　𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】
　▸https://onearts.store/
　👕𝙔𝙊𝙈𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏 　𝟭𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】
　▸https://yomoment.com/

⚠️注意事項
　▸ 体調の良い時に行いましょう
　▸ 滑らない環境で行いましょう
　▸ 水分補給も忘れずに
　▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう
　▸ こちらのエクササイズは万人に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画視聴による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は実践する前に医療機関にご相談ください。

📱 𝐒𝐍𝐒
　▸ Twitter：@cardio_workout
　▸ Instagram：@cardio__workout

📨 ビジネス関係のお問い合わせ先 (Business contact)
　▸ [email protected]

🍀よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します🍀


───────────────────
#カーディオワークアウト#エアロビクス#室内ウォーキング#有酸素運動#室内散歩#ダイエット