BAYOGA-Achtsamkeitsyoga - Herbstflow - 27 Min
Автор: BAYOGA - Yoga, Achtsamkeit und Lebensreise
Загружено: 2025-11-07
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Описание:
Tauche ein in die Energie des Herbstes – eine Zeit des Loslassens und der Balance zwischen Energie und Innenkehr.
Dieser achtsame Flow verbindet die Kraft und Aktivität des Sommers mit der Ruhe und Tiefe der dunkleren Jahreszeit.
Spüre, wie du dich mit jeder Bewegung erdest und neue Balance findest – zwischen Aktivität und Entspannung, Kraft und Hingabe.
Viel Freude damit!
🍂 Hier gehts es zum Herbstflow als Standkarana:
• BAYOGA - Achtsamkeitsyoga - Herbstflow als...
Abschnitte in diesem Video:
Anfang - Erläuterung des Herbstflows
01:04 - Aufwärmsequenz
08:23 - Ablauf Herbstflow langsam kennenlernen
20:54 - Herbstflow mit Impulsen
BAYOGA-info:
Homepage: https://www.bayoga.de/
Instagram: / bayoga_by_bettina
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