Les freins à la perte de poids : le cortisol (partie 1)
Автор: Alban Colot Diététicien Micronutritonniste
Загружено: 2022-09-03
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LES FREINS A LA PERTE DE POIDS (PARTIE 1)
Aujourd’hui je te parle du cortisol 🧪« l’hormone du stress »
Les personnes qui viendront me voir en consultation pour une perte de poids et qu’après entretien je considèrerais qu’elles ne doivent pas en perdre et qu’elles ont une perception de leur corps qui n’est pas conforme avec la réalité, je leur expliquerais que ce n’est pas d’un diététicien qu’elles ont besoin mais d’un psychologue. Il n’y a pas de mal à ça. Moi-même je suis allé voir un psy parce que j’étais beaucoup trop stressé et qu’en plus je faisais partager ce stress à mes proches. Franchir la porte de ce genre de professionnel de santé peut vraiment être bénéfique pour son bien-être 🙏
🔑: il n’y a pas de formule miracle pour la perte de poids, seule une vision holistique peut porter ses fruits sur le long terme ✨
J’espère que cette vidéo t’a plu, si oui n’hésites pas à me mettre en pouce, moi ça m'aide.😊
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