Yoga post-parto: un dolce inizio
Автор: Marica Bernardi
Загружено: 2021-11-04
Просмотров: 9519
Описание:
Sequenza di yoga per il post parto adatta già a partire dalle 6 settimane dopo il parto, dopo aver sentito il parere di un'ostetrica.
Durante questa lezione iniziamo a riattivare il pavimento pelvico, a ricontattare gli addominale e gradualmente a chiudere il bacino.
Per maggiori sequenze come queste segui il mio percorso on-demand per il post parto:
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