Неудачи случаются: низкоуглеводная диета в реальной жизни

Описание: Сегодня я расскажу о неудачах – не о пищевых срывах, а о реальных жизненных ситуациях, которые могут сбить вас с пути, даже когда вы делаете все правильно. Недавняя проблема с шумом нарушила мой сон и снизила уровень энергии, и это напомнило мне, как стресс, плохой отдых, обострения заболеваний, эмоциональное напряжение и изменения в распорядке дня могут влиять на наше самочувствие при низкоуглеводном образе жизни. Это видео о том, как проявлять снисхождение к себе, понимать, что неудачи не означают провал, и знать, когда нужно сделать паузу, отдохнуть и мягко двигаться дальше.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Я не являюсь врачом или медицинским работником. Это видео предназначено только для общей информации и личного опыта и не является медицинской рекомендацией. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион, образ жизни или режим здоровья.

Посетите мой магазин на Amazon, чтобы ознакомиться с продуктами, которые я использую и рекомендую: https://www.amazon.com/shop/annslowca...

Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Это значит, что если вы перейдете по ссылке на Amazon и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Ваша поддержка помогает поддерживать этот канал — спасибо!

#низкоуглеводнаядиета #кето #кетовор #хищник #здоровьепожилых #жизньснизкоуглеводнойдиетой #путешествиеснизкоуглеводнойдиетой #здоровьепослешестидесяти #реальнаяжизнь #стрессисон #здоровоестарение #последовательностьпревышесовершенства

Если вас интересует мой контент об Адирондаке и образе жизни, вы также можете посетить мой другой канал @AdirondackLegends