Медитація. 5 хвилин тривожності
Автор: Міла Савост | Йога терапія та розтяжка українською
Загружено: 2024-07-01
Просмотров: 0
Описание:
Тривожність - це нормальна та природня реакція на стрес, небезпеку чи невизначеність.
Я часто страждаю на тривожність. У цьому відео ділюся технікою, яка допомагає повернути думки у теперешній момент, заспокоїти нервову систему та знизити тривожність.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: