Йога балансы - ищем равновесие на ногах и на руках

Описание: Подготовьтесь к лету с моим новым курсом "Верни Тонус"!
https://olgakotyoga.tilda.ws/
Динамичная йога для укрепления мышц, развития гибкости и возвращения уверенности в себе. Подарите себе радость движения!

Сегодня мы будем практиковать йога балансы. Найдем равновесие и обретем уверенное положение в пространстве. Подробные инструкции помогут вам освоить все асаны и выполнить все упражнения до конца.

Похожие практики:
○ Йога балансы на ногах -    • ЙОГА БАЛАНСЫ НА НОГАХ  - практика для начи...  
○ Хатха йога для начинающих -    • Хатха йога для начинающих - практика на вс...  
○ Виньяса йога на все тело -    • ВИНЬЯСА ЙОГА - потоковая практика на все тело  
○ Силовая йога на 40 минут -    • СИЛОВАЯ ЙОГА на 40 минут - практика НА ВСЕ...  
○ Йога для кора -    • ЙОГА ДЛЯ КОРА - практика на все тело  


Сказать мне спасибо можно здесь - https://sobe.ru/na/blagodarnost_za_pr...
Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :)

Новые уроки йоги каждую неделю! Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/Leeloo0K...

Мой Instagram:   / leeloo_ok  

===
Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль.
Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие.
Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

#йогапбалансы #йога #йогадляначинающих