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Marmitas da Semana: 4 Receitas Incríveis em menos de 1 hora! (Arroz, Hambúrguer, Torta e Massa)
Автор: Siare Vieira
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 146
Описание:
No vídeo de hoje, eu te mostro como dominar a cozinha e preparar as marmitas da sua semana de forma organizada, deliciosa e muito prática!
Em 50 minutos, vamos preparar juntos quatro pratos que não perdem o sabor na geladeira:
• Arroz soltinho (a base perfeita).
• Hambúrguer caseiro suculento.
• Torta de frango (aquela receita de família que salva o lanche ou almoço).
• Macarrão com almôndegas clássico e reconfortante.
#MarmitaSemanal #MealPrep #CozinhaPratica #OrganizaçãoAlimentar #ReceitasFaceis
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