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hula hoop ginnastica : sequenza in musica
Автор: Michela Moko Inzaghi Instagram michelainzaghi
Загружено: 2020-04-18
Просмотров: 6650
Описание: In questo video non spiego gli esercizi (non è un tutorial)ma condivido un allenamento con qualche esercizio di livello avanzato ma a bassa intensità di lavoro in modo che anche chi non è allenatissimo lo può provare tranquillamente.Lo dedico in special modo alle allieve che frequentano i miei corsi di ginnastica total body con l'hula-hoop : i sorrisi che ogni tanto mi escono sono tutti per voi..buon allenamento in attesa che riaprano le palestre.
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