tutorial hula-hoop ginnastica 4 : prima sequenza con musica
Автор: Michela Moko Inzaghi Instagram michelainzaghi
Загружено: 2020-04-15
Просмотров: 2412
Описание: In questo tutorial impariamo a tenere la prima posizione (il palo) e iniziamo a lavorare sulla resistenza fisica,impariamo a cambiare il flusso del cerchio,cioè la direzione con le varianti di torsioni del busto e apertura della gamba.Il tutto lo proviamo insieme con una base musicale.
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