Расчет калорий и БЖУ на похудении. Белки, жиры, углеводы на похудении. Нутрициолог Мария Сафина
Автор: Нутрициолог Мария Сафина
Загружено: 2022-08-02
Просмотров: 25173
Описание:
Привет, ребята!;) В этом видео подробно считаем калорийность рациона, белки, жиры, углеводы для того, чтобы похудеть за счет жира, максимально сохранив мышцы.
Дополнительный материал:
Фазы цикла и питание (видео): • Как убрать тягу к сладкому и жирному в ПМС...
Расчет белка в рационе (видео): • Как рассчитать и набрать свою норму белка....
Статья с расчетами: https://maria-safina.ru/kak-poschitat...
Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/
Циклы статей: https://kurs.maria-safina.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram: / maria.safina
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
