Ишвара Пранидхана. Опора на духовную практику. Принципы йоги Яма Нияма

Описание: Участвуйте в марафоне йоги и здоровья за вашу цену: https://hyls.ru/yoga-health
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS за свободную цену https://hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.

Ишвара пранидхана – финальный принцип Ниямы, который говорит о важности опоры на духовную практику.
Этот принцип тесно связан со всеми предыдущими, он предполагает обретение человеком гармонии и равновесия, которые будут опираться именно на духовную практику, формирующую внутреннее Я.
У большинства людей чувство счастья основано на каких-то внешних факторах: работа, финансы, взаимоотношения с друзьями и прочее. И если эти условия резко изменяются, привычный мир как будто разрушается, а основы счастья исчезают. Принцип Ишвара пранидхана говорит, что при постоянной духовной практике (например, регулярной медитации) чувство счастья находит свои основы внутри, в ощущении, насколько ты сам по себе гармоничен.
Когда разум незамутнён, вдохновение ощущается постоянно, а значит, есть и желание для деятельности. Самым важным при соблюдении Ишвары пранидханы становится голос совести и то, насколько человек ему следует. Это своего рода большой поток, который питает изнутри и рождает искреннее желание делать что-то, совершенствоваться.
Ишвара пранидхана говорит как раз про то, как сначала отвлечь своё внимание от тягот внешнего мира и почувствовать изнутри (а не под воздействием родных, близких и обстоятельств), к какой цели ты желаешь двигаться: стать врачом, помогать животным, быть бухгалтером, нотариусом или журналистом. Истинные цели идут из самой глубины, ведь только мы сами в действительности можем знать, чего хотим.
Ишвара пранидхана предполагает последовательное действие: сначала настоящее понимание этой самой цели, а затем – движение к ней. В этом случае и сам путь, даже если он будет непростым, доставит удовольствие и, в конечном счёте, принесёт счастье не только внешнее, но и внутреннее. Как говорят йоги, счастье у нас есть уже сейчас, и оно становится всё больше и больше.
Реализация этого принципа через практику медитации наиболее понятная. Те или иные вещи делают нашу жизнь более или менее комфортной, но наше общее состояние, наша внутренняя наполненность на самом деле зависит не от них. Ишвара пранидхана предполагает медитацию, т.к. без этой практики человеку редко удаётся понять весь смысл этого принципа, обратить свой взгляд внутрь себя. Кроме того, базовая медитация – это ещё и опора йоги; после освоения хотя бы базовых принципов и правил медитации можно начинать практиковать асаны, различные типы йоговского дыхания и др.
Кроме того, вдохновение, которое приходит во время соблюдения принципа Ишвары пранидханы показывает, что путь назад просто невозможен. Вперёд идти сложно, некомфортно, но в этом развитии есть потребность, движение назад кажется, пусть и более простым, но всё же невозможным. Когда человек понял, какой удивительный мир таится в книгах, он уже не может и представить жизнь, в которой он не будет читать, несмотря на то, что некоторые произведения даются с большим трудом. Так и наше духовное развитие порой начинается за зоной комфорта, но приносит истинное вдохновение двигаться дальше. А соблюдая Ишвара пранидхану, человек способен найти основы для своего развития во внутренней сути и в духовной практике, исключая из своей жизни нестабильные варианты опоры на деньги, авторитет в обществе и многие другие.

Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
— Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса

Мы в соцсетях:
—    / hyls_ru  
—   / hyls.ru  
— https://vk.com/HYLS_ru
—   / hyls.ru