ROUTINE SOUPLESSE D'ÉPAULES - FLEXIFIT

Описание: Aujourd'hui je vous propose de travailler l'amplitude de votre ouverture d'épaules avec des exercices efficaces de souplesse active et de mobilité ! Ce cours s'adresse à des personnes qui pratiquent une activité artistique et qui veulent améliorer la souplesse de leurs épaules pour des figures comme le Needlescale !

📱Cette séance était un cours en live de notre challenge d'Halloween sur Flexifit : des cours en direct t'attendent toute la semaine sur notre plateforme !

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Ancienne gymnaste (GR)
Diplômée d'une maîtrise en entraînement sportif
+ de 1200 élèves satisfaits
Intermittente du spectacle passionnée (Contorsion + aérien)
Mon parcours : https://www.youtube.com/watch?v=VCUPO...
Objectif = Vous faire aimer les assouplissements !
J'aime les voyages, rire, manger et le développement personnel