Música para Bajar el Cortisol (2 Horas) | Relajación Profunda y Ansiedad en Calma
Автор: Bobook Sonidos del Alma
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 7286
Описание:
🧘♀️ Música para Bajar el Cortisol – 2 horas continuas sin interrupciones
Sumérgete en 1:59:40 de sonido envolvente para reducir el estrés, calmar la ansiedad y favorecer la relajación profunda y el sueño reparador.
🎧 Versión sin anuncios + guía breve de respiración
👉 bobook.club (enlace en el primer comentario)
🎵 Características musicales
✔️ Duración extendida 1:59:40 sin cortes
✔️ Tempo lento ~62.5 BPM (inducción a calma)
✔️ Texturas: warm pads, piano suave, sub-bass, cama de brown noise
✔️ Sin percusiones ni picos, solo sonidos suaves y envolventes
🌿 Ideal para
• Bajar el cortisol y aliviar estrés/ansiedad
• Meditación, yoga y mindfulness
• Dormir profundamente o descansar después de un día largo
• Estudiar o trabajar con concentración
💡 Cómo usarla
Ponte auriculares para mejor imagen estéreo.
Respira profundo (ritmo cómodo) y suelta hombros/mandíbula.
Ajusta el volumen bajo y deja que la música te acompañe.
🧪 Creación (IA + DNA Music Pipeline)
Generada con análisis de “ADN musical” e inteligencia artificial, optimizada para relajación y reducción del estrés.
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📝 Info técnica
• Video: 1920×1080 (H.264) • Audio: AAC 96 kHz • Duración: 1:59:40
• BPM: 62.5 • Tonalidad: E minor • Normalización: ~-15 LUFS
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