【朝イチ3分】”生産的な1日”を支える4つの習慣｜一緒に最高の朝を作ろう
Автор: Ryuの自己管理室
Загружено: 2023-11-25
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【Ryuの自己管理室プロフィール】
・慶應義塾大学法学部政治学科卒
・2020年公認会計士論文式試験合格（大学2年次）
・The University of British Columbia (UBC)交換留学（2022.9～2023.4）
・TOEFL95点/TOEIC940点（大学在籍時）
・生活習慣へのこだわり強め（睡眠/運動/食事/瞑想）
・学習コーチングサービス運営
・筋トレ大好き健康オタク
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0:00 朝を制す習慣4つ
2:28 ルーティン①
4:34 ルーティン②
7:49 ルーティン③
9:11 ルーティン④
10:37 実践編
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